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寻找最后的香巴拉——格聂转山攻略

2016-05-25 11:05 来自:徒步帮

寻找最后的香巴拉

——四川格聂转山超详细攻略

格聂自然保护区位于四川省理塘县热柯乡境内,面积近500平方公里。景区以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。

格聂峰海拔6204米,是四川第三高峰,康南第一高峰,也是藏区有名的神山圣地。格聂的藏语名为呷玛日巴,是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神,也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一。格聂山下的冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建,建寺历史悠久,其寺址地形独特,建筑风格独具特色,且寺庙珍藏的文物众多,相传2900年前释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地,各地藏民前来朝圣者甚多。

格聂峰周围群峰簇拥,5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪,山脊呈刃状,坡壁地形复杂,裸岩峥嵘,多悬崖峭壁。山麓坡面上是高原森林,森林往下紧接草地、灌木丛,宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸,高原牧场。

1877年,西方探险家William Gill第一次看到了格聂峰,他在日记中写道:“没有任何词语可以形容这座高大的山峰,在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情,不由自主地称之为圣山……”,1879年,匈牙利伯爵Bela Szechenyi和Gustav Kreitner也见到了这座山,称为Kangboune,并测量其高度为8100米。

格聂山是国内外登山爱好者向往之地,近年来多批国外登山队来这里登山。攀登格聂峰的最佳季节一般在4、5、6月或9、10月。

相对于已经越来越商业化的贡嘎山、四姑娘山和稻城亚丁,格聂给我的感觉更像传说中的香格里拉:众多的雪山、淳朴的藏民、原始森林、高山湖泊、溪流和草甸,让人心旷神怡、流连忘返。这片四川最后的神奇之地就是我们一直在苦苦寻找的香巴拉。

时间:2014年9月26日——10月8日

线路:成都——康定——理塘——格聂转山(7天)-——理塘——康定——成都

队员:行摄匆匆、游民、与天相守、有足道、龟少、蓝桥、豆苗、农民;小麦子、晴朗、静夜生香、心扬、夭夭、tt、向日葵的流浪、乐乐、沙漠、珊珊、伊兰。

格聂东坡

格聂南坡

格聂西坡

一、线路简介

格聂地区的徒步资源很丰富,可以有多种组合,3—16天不等,目前来此徒步的驴友很少,很多线路还有待开发。主要有如下徒步线路:

1、传统景区线路

喇嘛垭乡—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—乃干多村—章纳乡(喇嘛垭乡)。徒步时间约3天,如果要去看肖扎沟里的肖扎湖,则需多准备一到两天时间。

2、喇嘛垭—波密线

喇嘛垭乡—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—日贡—热梯—拉托卡垭口(4500米)—波密乡(乘车)—巴塘。全程约70公里,徒步5天左右,沿途马道明显平缓,风险较小。

3、喇嘛垭—巴塘线

喇嘛垭—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—日贡—热梯—劳者龙巴垭口(4810)—扎萨通村—扎瓦拉垭口(5022米)—巴塘。这条线路便是传统的川藏驿道,1958年318公路通车后驿道渐渐荒芜,线路约120公里,约为7—8天路程,全程马道明显,其中巴塘—扎萨通段已于2012年末修通公路,扎萨通村可租车去往巴塘县城。

翻越扎瓦拉垭口有南线和北线两种走法,南线(驿道)翻越扎瓦拉南垭口(5022米),北线(小路)翻越扎瓦拉北垭口(4945米),两个垭口相距1.5公里,翻过垭口约5公里处两线汇合。

4、喇嘛垭—毛娅草原线

喇嘛垭乡—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—日贡—热梯—劳者龙巴垭口(4810)—扎萨通村—格木村—达休阔—哈嘎拉垭口(4800米)—哈日沟—毛娅草原—318公路(乘车)—理塘

这是一条围绕格聂五分之三圈的转山线路,全程徒步约140公里,7—8天时间,全程马道明显,垭口道路清晰。

这条线上可以有两种线路变化,一是哈嘎拉垭口前左拐,走过哈嘎拉措,翻过5010垭口和5060垭口,顺沟往北一路下行,途径亚莫措更海子,经益金村通往318公路。二是哈嘎拉垭口前左拐,走过哈嘎拉措,翻过5010垭口、5060垭口、5100垭口,穿过海子群,从哈日翁青措尾穿进哈日沟。

5、北南纵穿线路

理塘—毛娅草原—哈日沟—5230垭口—喀麦隆沟—5250垭口—冷龙沟—冷谷寺—虎皮坝。徒步5天,高难高危线路,5250垭口为冰川垭口,有冰裂缝,不推荐尝试。取决于不同垭口的选择,北南或南北纵穿还可以走出几种变化。

6、格聂转山,围着格聂画个圈

喇嘛垭乡—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—日贡—笑基隆帐山谷—岛岛山谷—耶勒沟—拉普垭口(5040米)—格木村—达休阔—哈嘎拉措—5010垭口—5060垭口—5100垭口—上下海子—哈日翁青措—若根措—毛娅草原—阿沙沟—阿萨古垭口(5066米)—波德弄巴—俄堆村—喇嘛垭。全程约200公里,徒步15-16天,大部分路段有路迹,进入希曲河谷的波德弄巴以后路段,桥断路毁,行走极为艰难,不推荐。

格聂地区徒步资源非常丰富,但目前还鲜为人知,各种线路和走法尚待开发。本次我们选择的徒步线路是一条相对人少但比较安全的马帮线路:

喇嘛垭乡—拉在垭口—下则通村—乃干多村—虎皮坝—冷谷寺—虎皮坝—夯达—热梯—劳者龙巴垭口—扎萨通村—达休阔—哈嘎拉垭口—无名营地—哈日沟(上车点)—毛娅草原—鹤尼乡—318公路—理塘。

二、注意事项

1、格聂徒步线路较多,难度不一,请根据自身条件选择合适徒步线路,并提前做好功课;

2、走过这条线路的马夫不多,而且这里的藏民大部分都不会讲汉语,最好请一个懂路又懂汉语的向导带路,方便交流;

3、这里的马帮有个习惯,自己也要骑马,所以,租马的时候要把马夫和马匹的数量和价格都谈清楚;

4、格聂旅游局的旺堆局长是喇嘛垭乡人,他正在大力推广格聂旅游,有关马匹、车辆等事宜可以请他帮忙联系,出现纠纷也可以请他出面协调;

5、我们这次徒步有两天的营地安排不太合理,应做相应调整;

6、现在车子可以开到虎皮坝,第一天为了节省体力和节约时间,建议身体不适和体力较弱的队员坐车或骑马到虎皮坝。第一天的营地也建议到虎皮坝(新冷古寺附近),减轻第二天的压力;

7、GPS数据以我实测为准,可能有误差;地名参考当地人发音,非官方;

8、推荐为我们提供全程服务的成都山人行俱乐部、马帮队长多吉和90后向导扎巴。

三、行程安排

D1:理塘(3960米)—铁匠山垭口(4730米)—喇嘛垭乡(3700米)

80公里,坐车3小时,海拔上升770米,下降1030米。

D2:喇嘛垭乡(3700米)—拉则垭口(4060米)—然日卡村(则通村)(3780米)—乃干多村(3720米)—冷达营地(3820米),建议营地改到虎皮坝。

徒步9小时23公里,海拔上升778米,下降720米。挑战

D3:冷达营地(3820米)—冷古寺(4070米)—新冷古寺(3920米)—夯达营地(3910米)

徒步9小时23公里,海拔上升836米,下降667米。挑战

D4:夯达营地(3910米)—车木喇嘛(4070米)—热梯营地(4140米)

徒步4小时13公里,海拔上升424米,下降96米。轻松

D5:热梯营地(4140米)—劳者龙巴垭口(拉托卡)(4815米)—扎萨通营地(3780米)

徒步7小时18公里,海拔上升811米,下降1077米。标准+

D6:扎萨通营地(3780米)—达休阔(打雪)(3970米),建议营地往后4公里。

徒步7小时20公里,海拔上升379米,下降180米,标准

D7:达休阔(3970米)—哈嘎拉垭口(4790米)—无名营地(4430米)

徒步11小时31.5公里,海拔上升1132米,下降624米。挑战

D8:无名营地(4430米)—哈日沟(4245米)

徒步5小时17公里,海拔上升266米,下降329米。轻松

四、交通方式

1、全国各地成都集合;

2、成都坐去巴塘或稻城的大巴在理塘下,大巴一般两天到达,中途在康定停留一晚,也可以先在成都坐大巴到康定,再买票坐大巴到理塘;

3、理塘包小面包车或越野车到喇嘛垭,全程80公里,约3小时;

4、有信号的地方打电话通知理塘的司机到哈日卡迎接;

5、托人提前买好理塘到康定的大巴,再在康定坐大巴到成都。

大巴司机都很有经验,时间掌控很好,值得信赖。节假日班车比较紧张,最好提前预定来回车票;把当地面包车司机电话预存在手机中,方便联系;节假日容易堵车,多预留一些在路上的时间。

五、最佳季节

格聂适合徒步的季节是5月—10月,而以10月为最佳,6-8月也不错,可以看见漫山遍野的鲜花。

高原天气多变,可能中午大太阳,下午就飘雪,正所谓十里不同天,一天之中有四季。徒步的时候要多带衣服,勤换衣服,注意防水保暖。

六、食品计划

个人食品计划由三部分组成:行动粮、路餐、备用粮。    

行动粮,可以边走边吃的零食:巧克力、果仁、奶糖、饼干,小包牛肉干等;  

路餐,中午休息时吃的食品:烤馕、面包、火腿肠、榨菜等;  

备用粮,紧急和意外情况下才吃的食品:压缩饼干、能量棒等。

早餐和晚餐建议以小组为单位组织炊事,每小组4—6人。早餐:面条、粉丝、燕麦粥等;晚餐3--4个菜,主食米饭或面条,再配一些老干妈、咸菜、双汇牛肉之类等。也可以跟马帮协商,一起购买食品,一起炊事。

七、实用信息

1.救援电话

1)四川省登山户外运动协会

办公电话:028-85438819

救援电话:028-85437679,13981907558

2)户外救援热线:028-96111

3)甘孜州山地救援队熊安平:13990487899;

2.酒店客栈

1)成都龙堂国际青年旅舍,地址:成都青羊区宽巷子26号,电话:028-86648408 传真028-86245901。位置好,档次高,价格偏贵;

2)成都四号工厂国际青年旅舍,地址:四川省成都市中同仁路小通巷四号,电话:028-86265770 传真028-86263806。价格适中,我最喜欢的青年旅馆;

3)成都驴友记青年旅舍背包客栈,地址:四川省成都市星辉西路任家湾23号,电话028-83222271。

4)康定拥珠客栈:0836--2832381,川藏队苏拉王平他们常住的地方,老板高先生(也叫拥珠先生)是藏民,也是苏拉的朋友。

5)康定喜博酒店,地址:甘孜藏族自治州康定县炉城南路(烟草公司对面),电话:400-8773-277,0836-2818688

3.当地美食

正宗川菜、成都小吃、沿途鱼庄。

1)康定巴倒烫

2)康定好吃街啤酒广场

3)理塘东坡饭店

4)理塘重庆饭店

4.当地户外俱乐部和向导推荐

1)成都山人行旅行户外俱乐部,地址:成都市青羊区清江中路63号金沙览胜2栋2单元6楼18号,24小时咨询热线:13518180162,QQ:196177820,联系人:风狼,可提供全程后勤服务;

2)理塘旅游局旺堆局长:13990474838,喇嘛乡人,可找他咨询格聂旅游、联系车辆和马帮等;

3)洛绒多吉:15884047694,马帮队长。汉语较好,熟悉线路,好打交道。

4)四郎扎巴:15281554268,向导,一直前面带路。90后,汉语很好,性格开朗,能歌善舞,免费讲解格聂景点,深受女队员喜爱。

5.周边线路

1)稻城亚丁;

2)川藏线;

3)贡嘎穿越。

6.参考游记

1)行摄匆匆:寻找最后的香巴拉——四川格聂转山

http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2248175&page=1&extra=#pid54801187

2)守静笃:因为你,我在这里——格聂神山大转记

http://bbs.8264.com/thread-1618675-1-1.html

八、行程实录

D1:9月28日,理塘(3960米)—铁匠山垭口(4730米)

—喇嘛垭乡(3700米)

坐车3小时80公里,海拔上升770米,下降1030米。轻松

难度:** 经过海拔4730米的铁匠山垭口

强度:** 一直坐在车上

风景:*** 垭口可见格聂山

理塘:N29 59.552 E100 16.515,海拔3960米

铁匠山垭口:N29 53.690 E100 03.181,海拔4730米

喇嘛垭乡:N29 50.029 E99 49.345,海拔3700米

D2:9月29日,喇嘛垭乡(3700米)—拉则垭口(4060米)

—乃干多村(3720米)—冷达营地(3820米)

徒步9小时23公里,海拔上升778米,下降720米。挑战

难度:** 今天的路比较好走

强度:***** 第一天高原长距离徒步,而且要翻越4060米的拉则垭口

风景:**** 走近格聂群山

喇嘛垭乡:N29 50.029 E99 49.345,海拔3700米

拉则垭口:N29 50.564 E99 48.000,海拔4060米

野温泉:N29 50.284 E99 46.752,海拔3800米

然日卡村:N29 49.456 E99 46.290,海拔3780米

乃干多村:N29 47.513 E99 44.744,海拔3720米

冷达营地:N29 46.861 E99 41.300,海拔3820米

D3:9月30日,冷达营地(3820米)—冷古寺(4110米)

—新冷古寺(3920米)—夯达营地(3910米)

徒步9小时23公里,海拔上升836米,下降667米。挑战

难度:**** 岔路较多,少有人迹

强度:***** 强度很大,大约徒步9小时23公里

风景:***** 近距离观赏格聂东坡和南坡

冷达营地:N29 46.861 E99 41.300,海拔3820米

冷古寺:N29 49.181 E99 38.644,海拔4110米

新冷古寺:N29 47.788 E99 39.720,海拔3920米

夯达营地:N29 44.414 E99 38.419,海拔3910米

D4:10月1日,夯达营地(3910米)—车木喇嘛(4070米)

—热梯营地(4140米)

徒步4小时13公里,海拔上升424米,下降96米。轻松

难度:* 一直沿着大路走

强度:** 最轻松的一天

风景:**** 早晚两个营地的风景都很美

夯达营地:N29 44.414 E99 38.419,海拔3910米

车木喇嘛:N29 44.770 E99 34.188,海拔4070米

热梯营地:N29 45.431 E99 31.751,海拔4140米

D5:10月2日,热梯营地(4140米)—劳者龙巴垭口4815米

扎萨通营地3780米)

徒步7小时18公里,海拔上升811米,下降1077米。标准+

难度:*** 沿途有岔路

强度:***** 海拔上升下降很大,翻越4815米的劳者龙巴垭口

风景:**** 垭口可以看见格聂群山

热梯营地:N29 45.431 E99 31.751,海拔4140米

劳者龙巴垭口:N29 46.689 E99 27.450,海拔4815米

扎萨通营地:N29 49.316 E99 24.909,海拔3780米

D6:10月3日,扎萨通营地(3780米)—达休阔(3970米)

徒步7小时20公里,海拔上升379米,下降180米。标准

难度:** 路迹比较明显,沿途有多个村庄

强度:**** 徒步距离较长但海拔基本没什么变化

风景:*** 河谷风光,看不见格聂群山

扎萨通营地:N29 49.316 E99 24.909,海拔3780米

午餐小木屋:N29 53.613 E99 24.988,海拔3910米

达休阔(打雪)营地:N29 57.534 E99 26.336,海拔3970米

D7:达休阔(3970米)—哈嘎拉垭口(4790米)

—无名营地(4430米)

徒步11小时31.5公里,海拔上升1132米,下降624米。挑战

难度:**** 三过冰河,岔路较多

强度:***** 海拔上升和下降很大,徒步距离最长

风景:*** 沿途风景一般

达休阔(打雪)营地:N29 57.534 E99 26.336,海拔3970米

建议营地:N29 59.326 E99 27.338,海拔4045米

假垭口:N30 03.723 E99 33.254,海拔4580米

哈嘎拉垭口:N30 03.885 E99 34.512,海拔4790米

无名营地:N30 04.728 E99 38.124,4430米

D8:无名营地(4430米)—哈日沟(4245米)

徒步5小时17公里,海拔上升266米,下降329米。轻松

难度:** 路迹比较明显

强度:*** 一路下降,比较轻松

风景:*** 河谷和草原风光

无名营地:N30 04.728 E99 38.124,4430米

哈日沟:N30 06.925 E99 44.547,海拔4245米

若根措:N30 09.710 E99 44.437,海拔4325米

鹤尼乡:N30 13.283 E99 49.192,海拔4200米

理塘:N29 59.552 E100 16.515,海拔3960米

九、作者简介

行摄匆匆,深圳登协高级教练,磨房资深领队,酷爱徒步,喜欢摄影,曾经带队贡嘎徒步、云南滇西北徒步、尼泊尔珠峰地区徒步、夏特古道穿越、龙眼穿越、莲花湖—伍须海穿越、墨脱徒步、南迦巴瓦大本营徒步、喜马拉雅“四大名沟”徒步、巴基斯坦K2大本营徒步,尼泊尔安娜普尔纳大环徒步,新疆K2大本营&迦舒布鲁姆大本营徒步、四川格聂转山;四川四姑娘山二峰登顶、云南哈巴雪山登顶、青海玉珠峰登顶,四川雀儿山登顶等。

行摄匆匆擅长开发和设计徒步线路,游记图文并茂,攻略详细实用,在中国几大户外网站有着广泛的影响力,他所写的攻略常常被后来者作为行动指南,如尼泊尔珠峰地区徒步、西藏“四大名沟”徒步、巴基斯坦K2大本营徒步等。他的游记和图片目前已被全国多家杂志采用,如:山野中国户外、户外探险、环球人文地理、旅行者、旅行家、旅游、摄影之友、风景名胜、航空画报、经理人、深圳特区报等。他的搜狐个人旅行和图片博客点击超过200万,大部分游记被搜狐博客首页推荐。

行摄匆匆是深圳登山协会高级教练,主编了《山地户外运动基础理论》,并在深圳市图书馆、中山大学、深圳市登山协会、磨房网、深圳华为公司、深圳盐田港集团等单位主办多场高原徒步和摄影讲座。